Ұйқы алдындағы релаксация: 10 кеңес
Адамның денсаулығы үшін тыныш және терең ұйқы өте маңызды. Біздің қоғамымызда ұйқының сапасына көңіл бөлу күнделікті өмірімізде өте қажет. Сондықтан...
Kazakhstan News
Зияткерлік көзқарасы таңқаларлық!
Шепердтің зияткерлік деңгейінің жоғары екені көпшілікті таңқалдырды. Бұл жеке тұлғаның ерекше қабілеттерін дәлелдейтін жетістік. Оның IQ деңгейі, яғни зияткерлік көрсеткіші,...
Құймалы жұлдыздардың құпиясы ашылады
Космология саласындағы ғалымдар жаңа зерттеулер нәтижесінде, қуазарларды неліктен квази жұлдыздық нысандар деп атайтындарын анықтады. Қуазарлар – өте алыс және өте...
Өзеннің сырын ашқан бір кішкентай каноэ
Жай маусымның сәтті күнінде, әсем өзеннің жағасындағы кішкентай каноэнің саяхаты табиғат сүйер қауымды таңғалдыруда. Бұл ғажайып көрініс туристердің және фотографтардың...
Әрқайсысымыз жеп көрген кешкі ас!
Кешкі ас - күннің қорытындысы ретінде әрбір адамның күтетін сәті. Сіздің ас мәзіріңізде болмаса да, бұл тағамдар әлем бойынша көптеген...
Қысқы серфинг: Батылдық пен шеберліктің сынағы
Қыс мезгіліндегі серфинг - бұл тек нағыз қауіптілікті жақсы көретін, батыл және тәжірбиелі спортшылар үшін ғана арналған экстремалды спорт түрі....
Табиғат қойнауындағы мотошеру
Ұлы көшбасшылар керемет адамдарды жалдайды және оларды жақсы оқытады – бұл қағида саяхат индустриясында да өзінің маңыздылығын жоймайды. Бүгінгі таңда...
Балалар диетасында сүтсіз сүтті алмастыруға бола ма?
Соңғы кездері көптеген ата-аналар өз балаларының диетасында қайырымдылық немесе аллергия себептерімен сүтсіз сүтті, яғни өсімдік сүтін қолдануды қарастырып жатыр. Бүгінгі...
Үй жиһазын қалай таңдау керек?
Үйіңізге арналған дұрыс жиһазды таңдау – бұл жай ғана сатып алу емес, әрі өзіңіздің жеке стиліңізді және жайлылығыңызды білдіретін маңызды...
Грек йогурты денсаулыққа пайдалы ма?
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, грек йогуртының денсаулыққа пайдасы жоғары, оның белок пен probiotic микроорганизмдердің мол мөлшерінен бөлек, калориясы төмен және құрамында...
