فوائد الرمان الخارقة

في الآونة الأخيرة، ازداد الاهتمام في الشرق الأوسط بمزايا الفواكه المحلية في تعزيز الصحة، وقد تصدر الرمان قائمة هذه الفواكه بفوائده الصحية المتعددة. يُعرف الرمان، المشهور بعصارته الغنية وحباته الداكنة، بأنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة وفيتامينات متعددة.

دراسة جديدة أجرتها جامعة القدس تُظهر أن تناول الرمان بانتظام يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد لوحظت أيضاً تأثيرات إيجابية على تحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم عملية الأيض.

يُعد الرمان أيضاً غنياً بمادة البوليفينول، التي تلعب دوراً في محاربة الالتهابات. كما أن له تأثيرات مفيدة في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية وتقوية العظام. تشير الأبحاث إلى أن هذه المادة قد تساعد أيضاً في التقليل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض السرطانية.

من جهة أخرى، يشجع الخبراء على إدخال الرمان في النظام الغذائي اليومي، وذلك لاحتوائه على مركبات تعزز الذاكرة وتحسن الأداء الإدراكي، مما يجعله خياراً ممتازاً للأشخاص من جميع الأعمار.

في العاصمة الرياض، بدأت محال العصائر المحلية في تقديم مجموعة متنوعة من مشروبات الرمان، ولاقت استحساناً كبيراً لدى الزبائن الباحثين عن خيارات صحية. كما تتزايد الدراسات حول إمكانية استخدام الرمان في منتجات العناية بالبشرة نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة.