Балалар диетасында сүтсіз сүтті алмастыруға бола ма?

Соңғы кездері көптеген ата-аналар өз балаларының диетасында қайырымдылық немесе аллергия себептерімен сүтсіз сүтті, яғни өсімдік сүтін қолдануды қарастырып жатыр. Бүгінгі күні қол жетімді өсімдік сүттің кең ауқымы бар: бадам, соя, кокос және жүгері сүттері олардың ішінде ең танымалдары.

Дегенмен, балалардың тамақтануындағы дәстүрлі сүттің орынын алмастыру туралы мәселе көтерілгенде, мамандардың пікірлері екіге жарылады. Кейбір диетологтар өсімдік сүттерінің балалардың дамуы үшін қажетті макро- және микроэлементтерді, соның ішінде кальций, Д витамині және басқа да витаминдер мен минералдарды қамтамасыз ететінін айтады.

Алайда, басқа мамандар өсімдік сүттерінің балалар үшін жеткілікті белок және қосымша қоректік заттарды қамтамасыз етпейтінін, сондықтан олардың дәстүрлі сүтпен толық алмастырылмауы тиіс екендігін ескертеді. Олардың айтуынша, өсімдік сүттерін таңдаған кезде қосымша дәрумендермен байытылған нұсқаларын таңдау маңызды.

Сондай-ақ, балалардың аллергиялары мен тағамдық төзімсіздігі бар ата-аналар үшін өсімдік сүттері дәстүрлі сүтке қарағанда жақсы балама болуы мүмкін. Сонымен қатар, экологиялық таза және вегетариандық диета таңдауын жасаған отбасылар үшін де бұл сүттер қолайлы.

Қорытындылай келе, ата-аналарға балаларының тамақтану ерекшеліктерін ескере отырып, жеке педиатр немесе тамақтану маманымен кеңесу ұсынылады. Мұндай әрекеттер баланың денсаулығын сақтап, дұрыс тамақтануға көмектеседі.