شرب الشاي الأسود يسيطر على السكر

في دراسة علمية حديثة، أظهرت النتائج أن استهلاك الشاي الأسود يمكن أن يساعد بشكل فعال في التحكم بمستويات السكر في الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري. هذا الاكتشاف يمكن أن يكون خطوة مهمة نحو تحسين نمط الحياة الصحي ويعطي بصيص أمل للملايين من الأشخاص حول العالم الذين يعانون من هذا المرض.

وقد أجريت الدراسة في مركز الأبحاث الطبية بالقاهرة، حيث تابع العلماء مجموعة من المشاركين الذين تناولوا الشاي الأسود بانتظام. وجدوا أن هؤلاء المشاركين أظهروا مستويات أقل من الجلوكوز في الدم بالمقارنة مع الذين لم يشربوا الشاي الأسود.

البروفيسور أحمد الرازي، أحد المشرفين على الدراسة، صرح قائلاً: ‘تشير نتائجنا إلى أن الشاي الأسود يحتوي على مركبات بيولوجية قد تساعد في تقليل امتصاص الجلوكوز، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يحاولون التحكم في مستويات السكر في الدم.’

مع ازدياد الوعي بأهمية الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة، يأمل العلماء أن تساهم هذه النتائج في تغيير العادات الغذائية والترويج لاستهلاك الشاي الأسود كجزء من النظام الغذائي اليومي للوقاية من مرض السكري والتحكم في السكر.

ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن شرب الشاي الأسود لا يجب أن يحل محل الأدوية الموصوفة لمرضى السكري، بل يجب أن يعتبر كجزء من نمط حياة صحي شامل يتضمن التغذية السليمة وممارسة الرياضة.