Үйден жұмыс істеуге арналған кеңістік жасау

Дүние жүзі бойынша карантин шаралары жалғасуда және көптеген адамдар үйден жұмыс істеуге мәжбүр болып отыр. Үйдегі жұмыс орныңызды кәсіби және ыңғайлы ету үшін бірнеше қарапайым кеңестерді ұсынамыз.

Алдымен, жұмыс істейтін орныңызды жоспарлаңыз. Тыныш және жарықты бөлме таңдаңыз, мұнда сізді ешкім бөлмейді. Жұмыс үстеліңіз бен орындығыңыздың ыңғайлы екендігіне көңіл бөліңіз және компьютеріңіздің экранын терезеге қарсы емес, жанына қойыңыз.

Жарықтандыру маңызды болып табылады; күндізгі жарықты максималды деңгейде пайдаланыңыз. Сондай-ақ, кешкі уақытта жұмыс істеген кезде қосымша шамдарды қолданыңыз. Жұмыс үстеліңізді үнемі таза ұстаңыз, бұл сіздің көңіл-күйіңізге және өнімділігіңізге оң әсер етеді.

Жұмыс кеңістігінің дұрыс желдетілуін қамтамасыз етіңіз. Тыныс алуға арналған таза ауа үнемі қажет, бұл сіздің жұмыс істеу қабілетіңізді жақсартады. Егер мүмкін болса, терезе жанында орын алыңыз немесе ауа тазартқышты қолданыңыз.

Жұмыс күніңізді алдын-ала жоспарлаңыз және тынығу уақытын ұмытпаңыз. Ұзақ уақыт отыру денсаулыққа зиянды, сондықтан әрбір сағат сайын қысқа серуендер жасау маңызды. Бұл сіздің денеңізге және миыңызға демалуға мүмкіндік береді.

Соңында, қашықтан жұмыс істеу оңай емес, бірақ дұрыс жоспарласаңыз және үйдегі кеңістігіңізді ыңғайлы және тиімді етіп жасасаңыз, сіз бұл тәжірибеден максималды пайда ала аласыз.