Ngày Hoàn Toàn Rời Mạng: Lợi Ích Không Ngờ

Trong thời đại công nghệ số đang lên ngôi, việc ‘Ngày Hoàn Toàn Rời Mạng’ (còn gọi là ‘Hoãn Net’) trở thành một xu hướng mới mẻ đối với nhiều người. Đây là một ngày mà mọi người quyết định tắt tất cả các thiết bị kỹ thuật số của mình và tận hưởng cuộc sống không qua màn hình điện tử.

Lợi ích của việc rời mạng không chỉ bao gồm việc giảm căng thẳng và mệt mỏi từ ánh sáng xanh, mà còn giúp chúng ta tái tạo mối quan hệ với thế giới xung quanh và con người xung quanh mình. Nó thôi thúc chúng ta dành thời gian cho sở thích cá nhân, gặp gỡ bạn bè và gia đình, hoặc chỉ đơn giản là dành một khoảng lặng cho bản thân.

Ở Việt Nam, ‘Ngày Hoàn Toàn Rời Mạng’ đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Họ thấy rằng việc ngưng sử dụng mạng xã hội trong một thời gian giúp họ cảm thấy bình yên hơn và quản lý thời gian của mình tốt hơn.

Một khía cạnh khác của việc rời mạng là khái niệm ‘Đoạn Tuyệt và Bỏ Lại’ hay ‘Đoạn Trừ’. Nó không chỉ áp dụng cho việc giảm lượng thời gian trực tuyến mà còn liên quan đến việc loại bỏ những vật dụng không cần thiết trong cuộc sống hàng ngày, góp phần tạo ra một không gian sống đơn giản và thoải mái hơn.

Các chuyên gia tâm lý và sức khỏe cũng khuyến khích việc thực hiện ‘Ngày Hoàn Toàn Rời Mạng’ định kỳ. Theo họ, đôi khi việc tạm thời ngắt kết nối là cần thiết để tái khám phá và đánh giá lại những gì thật sự quan trọng trong cuộc sống của mỗi người.

Ngày nay, không chỉ cá nhân, mà các tổ chức và công ty cũng bắt đầu nhận thấy tầm quan trọng của việc này và kêu gọi nhân viên thực hiện ‘Ngày Hoàn Toàn Rời Mạng’ để nâng cao hiệu suất làm việc và tạo điều kiện cho sự sáng tạo.