Сәбилерге шоколад қашан беруге болады?

Балаңыздың алғашқы тәтті тағамдарын дәмін тату – үлкен іс-шара. Көптеген ата-аналар сәбилеріне шоколадты қашан беруге болатынын ойлайды. Дәрігерлер мен диетологтардың кеңестеріне сәйкес, сәбилерге шоколадты бір жасқа толғанға дейін бермеңіз.

Шоколадта аллергендер мен қышқылдар бар, олар сәби ағзасына ауыр болуы мүмкін. Сондай-ақ, шоколад қанттың және кофеиннің жоғары мөлшерін қамтиды, ол сәбилердің ұйқысына және жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін.

Бұл ерекше мереке күндері мен отбасылық шараларда, мысалы, туған күндерде немесе отбасылық кештерде балаңызға шоколадты татып көруге мүмкіндік беруге болады. Алайда, бұл өте шағын мөлшерде және сирек жағдайда болуы керек.

Шоколадтың түрлері де маңызды. Қара шоколад көбірек кофеин мен қант қамтыса, сүтті шоколад балаларға аздап жеңіл болуы мүмкін. Десерт ретінде беру кезінде, үйде жасалған шоколадты тағамдарды, мысалы, кішкене шоколадты кекс немесе печенье дайындауға болады, бұл сізге қосылатын қант пен жасанды қоспалардың мөлшерін бақылауды қамтамасыз етеді.

Ең бастысы, шоколадты немесе кез келген тәттіні балалардың диетасына қосар алдында педиатрмен кеңесу керек. Азық-түлікке төзімділік және аллергияларды анықтау үшін диеталық енгізуді мұқият бақылау қажет. Осылайша, балаңыздың тәттілерге алғашқы саяхаты қауіпсіз және қызықты болады.