Nêspera: Aliada da Saúde Pulmonar

A nêspera, essa fruta doce e suculenta, está ganhando destaque nas prateleiras dos mercados de São Paulo, com promessas de benefícios à saúde que vão além de seu sabor agradável. Conhecida por suas propriedades que nutrem os pulmões e aliviam a tosse, essa fruta proveniente do leste asiático está se tornando uma aliada indispensável no bem-estar respiratório dos brasileiros.

Recentemente, estudos realizados na Universidade de São Paulo revelaram que o consumo regular da nêspera pode contribuir significativamente para a saúde pulmonar. Graças à sua composição rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, a nêspera ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater inflamações respiratórias.

A Dra. Ana Silva, pneumologista e pesquisadora, liderou a investigação que acompanhou um grupo de pacientes com histórico de problemas respiratórios. Após incluírem a nêspera em sua dieta diária, muitos relataram melhora nos sintomas de tosse e uma sensação geral de alívio nas vias respiratórias. ‘A nêspera mostrou-se uma excelente opção natural para auxiliar no tratamento de condições como a bronquite e a asma’, comenta a Dra. Silva.

Além dos benefícios à saúde, a popularidade da nêspera também está impulsionando a economia local. Agricultores da região do Vale do Ribeira, conhecidos por sua produção frutífera, estão expandindo seus cultivos para atender à crescente demanda. ‘É uma oportunidade para diversificar nossas culturas e oferecer um produto com valor agregado aos consumidores’, explica o produtor João Santos.

Em meio a uma tendência crescente de busca por alimentos funcionais, a nêspera se destaca como uma opção tanto saborosa quanto benéfica. Nutricionistas recomendam a inclusão dessa fruta em sucos, sobremesas ou in natura como parte de uma dieta equilibrada, enfatizando seu papel na manutenção de uma boa saúde pulmonar.